毎日、蒸し暑い日が続いております。
みなさまは体調を崩したりしていらっしゃいませんか？
私は体調変化が胃腸にきてしまうので、
この季節は胃がもたれてもたれて・・・（苦笑）。
スタミナもつけたいけれど、胃も休めたい。
小さな工夫の積み重ねで過ごしています。
まずは、カモミールティ（またはペパーミントティ）。
胃の調子を整えたり、胃の痛みをやわらげてくれたり、かなり助けになります。
精神面でのリラックスにも一役買ってくれますので、この時期はティーバッグでストックです☆
辛いときは、お腹（みぞおちの下あたり）にラベンダー・アングスティフォリアの精油を塗布。
（自己責任ですが私は原液を１〜２滴塗布しています）
数分経つと精油が経皮吸収されていき、しくしくしていた痛みがやわらぎます。
そして、アロマポットで柑橘系精油を焚いたりもします。
気分のリフレッシュにもなり、消化促進もうながしてくれます☆
ここまでやると、けっこう薬を飲まなくても過ごせてしまいます。
胃腸の調子が悪くないときは、スッキリするハーブ水もおすすめっ♪
夏は「ハイビスカス＆ペパーミント」がお気に入りです。
寝る前に、お茶ポットの中にハイビスカスとペパーミントのドライハーブを
適量お茶パックに入れてお水を満タンにして冷蔵庫へ。
朝には水だしハーブ水の出来上がりっ♪
ハイビスカスには利尿作用や疲労回復（クエン酸）があり、美肌にもつながります。
ペパーミントはリフレッシュや消化促進になるので、疲れやすい今の時期にはぴったりです☆
我が家は夫が林業に従事していて、山仕事に水分補給のためのドリンクを沢山持っていくのですが、
このハーブ水はなかなか好評のようですっ♪
（梅エキスジュースやカルピス、ジャスミンティ、塩飴なども良いみたいっ！）
お客様がいらしたときに、麦茶も嬉しいけれど、
ハーブ水を出すととっても喜んでいただけますっ♪
ちょこんと庭で茂っているミントの葉でも浮かべたりして・・・。
なにより手間要らず（火もつかわない）のが私には嬉しいのです（笑）！
ぜひ、お試しくださいっ☆
☆初めての方は全てのメニューを１５％OFFにさせていただきます☆
☆☆ご予約はこちらから☆☆
☆☆ご予約状況カレンダー☆☆
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この季節は胃がもたれてもたれて・・・（苦笑）。
スタミナもつけたいけれど、胃も休めたい。
小さな工夫の積み重ねで過ごしています。
まずは、カモミールティ（またはペパーミントティ）。
胃の調子を整えたり、胃の痛みをやわらげてくれたり、かなり助けになります。
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（自己責任ですが私は原液を１〜２滴塗布しています）
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そして、アロマポットで柑橘系精油を焚いたりもします。
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ここまでやると、けっこう薬を飲まなくても過ごせてしまいます。
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夏は「ハイビスカス＆ペパーミント」がお気に入りです。
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ハイビスカスには利尿作用や疲労回復（クエン酸）があり、美肌にもつながります。
ペパーミントはリフレッシュや消化促進になるので、疲れやすい今の時期にはぴったりです☆
我が家は夫が林業に従事していて、山仕事に水分補給のためのドリンクを沢山持っていくのですが、
このハーブ水はなかなか好評のようですっ♪
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ハーブ水を出すととっても喜んでいただけますっ♪
ちょこんと庭で茂っているミントの葉でも浮かべたりして・・・。
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