すっかりご無沙汰してしまいました。
日々のFacebookに慣れてしまうとBlogが疎かになってしまいます。
反省です。
もしFacebookに参加されている方がいらっしゃったら、
「ametrine.アメトリン Relax&Release」のページもございますので、
いいね！をしていただければ、Blob更新のお知らせが届くと思います(^_^)
さて、八ケ岳はすっかり秋。
そろそろ紅葉の便りが聞こえてくるでしょうか。
アメトリンでも足浴用のブレンドハーブを秋仕様にしました。
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さて、八ケ岳はすっかり秋。
そろそろ紅葉の便りが聞こえてくるでしょうか。
アメトリンでも足浴用のブレンドハーブを秋仕様にしました。
女性たちには冷え対策が必要になる季節です。
レッドローズ、カモミール、シナモンのブレンド。
乾燥の始まるお肌への美容、保湿にもなり、
シナモンによる血行促進によって数分でお体全体がぽかぽかと温まってきます。
ハーブの足浴、あなどれません☆
夏の疲れで消化器系の働きが弱りやすい季節でもあります。
私は朝晩のお白湯を再開しました。
夏から引き続き、眠いときにはできるだけ睡眠を優先しています。
（もちろんお仕事の方が優先ですよ）
スーパーの店頭にならぶ野菜や果物もカラダを冷やすものが少なくなってきたようで、
毎朝飲んでいるグリーンスムージーにバナナやトマトを入れるのをやめて、
リンゴとニンジンが中心に切り替えました。
庭の草を刈り、終わりかけたハーブや草花を整理していきます。
すべてが長い冬の準備にむかっていく毎日です。
レッドローズ、カモミール、シナモンのブレンド。
乾燥の始まるお肌への美容、保湿にもなり、
シナモンによる血行促進によって数分でお体全体がぽかぽかと温まってきます。
ハーブの足浴、あなどれません☆
夏の疲れで消化器系の働きが弱りやすい季節でもあります。
私は朝晩のお白湯を再開しました。
夏から引き続き、眠いときにはできるだけ睡眠を優先しています。
（もちろんお仕事の方が優先ですよ）
スーパーの店頭にならぶ野菜や果物もカラダを冷やすものが少なくなってきたようで、
毎朝飲んでいるグリーンスムージーにバナナやトマトを入れるのをやめて、
リンゴとニンジンが中心に切り替えました。
庭の草を刈り、終わりかけたハーブや草花を整理していきます。
すべてが長い冬の準備にむかっていく毎日です。
