冷え対策のアロマテラピー

昨日、麦と散歩したときに見かけた景色。
静と動が交わる空間。
小さな小川の上に出来た氷の層。
時間とともに少しずつ凍って年輪のようになっていました。。。
毎日、自然のアートに感動します☆
さて、風邪予防に続いて、冬のお悩み「冷え」対策のアロマテラピー。
数ある精油の中には、なかなか優秀な冷え対策になるものがあります。
血流を促進するためには、ブレンドオイルを塗布して、
出来れば軽くマッサージできると良いですね。
余裕があれば、足浴プラスが最高！もしくは入浴後に数分のアロマタイム☆
私が冷え対策のブレンドオイルでよくつかうのは、
シナモン・カッシア、マジョラム、レモングラスあたりです。
血液流動促進作用、血管拡張作用などが特徴です。
プラス、うっ血除去作用（滞った静脈の血流を促して取り除く）のある
樹木系精油やジンジャー、ティートゥリーやユーカリ・ラディアタを合わせても♪
柑橘系精油を合わせるのも良いですね〜☆
※注意※
今回チョイスした精油の中には禁忌（乳幼児や妊婦さんは避ける）もあります。
購入する際には相談されることをおススメします☆
ブレンドオイルが面倒なときは、入浴剤にします♪
よく、精油を加えたバスソルトがありますが、
お塩と精油は混ざるわけではないので気をつけましょう。
その場合は原液がお肌についても大丈夫なやさしい精油をチョイスします。
お湯と精油も混ざりませんので、お風呂に入れる際には乳化剤が必要です！

ケンソーバスオイル　　200ml　2,730円
肌に優しい安全な乳化剤です。
1回15ml～20ml使用。
これに精油を数滴入れて、しっかり混ぜてからお風呂に投入します。
入浴中はとくにお肌がデリケートなので原液がつくと刺激になります。
とくに柑橘系精油はピリピリして大変でしたっ！（体験済）
バスオイルをつかえば、スイートオレンジの香りでリラックス〜♪も安心です。
少しだけ気をつけて、冷え対策のアロマテラピーも楽しみましょう☆
☆初めての方は全てのメニューを１５％OFFにさせていただきます☆
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