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今の季節にオススメの精油たち〜5月〜

 

八ヶ岳の森から植物と自然のチカラを。

アロマテラピー、イトオテルミー、ハーブやキャンドルで
五感を心地よく刺激し、心身のケアや豊かな感性のために寄り添う
『ametrine.アメトリン』です。

 

このブログを読んでくださっている皆さまに有効活用していただくには
どんな内容をお届けするのが良いのだろう、と考えていました。

そもそも、今このSNS全盛の時代にブログって読んでもらえるのかな?
なんて考えたりもするのですが、私の中でのSNSの位置づけは
インスタグラムは日記みたいなもの。
Facebookはフェードアウトしたくて、Twitterは見て楽しむ感じ。
やはり、綴って残しておきたいお伝えしたい文章はブログがしっくりきます。
それなら、ブログの内容はこれまで私が学んできたこと、
きっと誰かのお役に立てるかもしれないことを伝えていくのが最適なのかも。
と考えて、これからはアロマテラピーのことをお伝えしていってみようと思います。

 

前回、自分に必要な精油は自分で選ぶことが出来る、とお伝えしました。
でも学んだことがなく、お店に行くとずらりと並ぶ精油たちの中から選んで
購入するなんてけっこうハードルが高いですよね。
ということで、アメトリンから季節に合わせたオススメ精油を
ご紹介してみようと考えました。
ポイントはローズとかネロリとか高価な精油を選びません。笑
全てが安価とはいきませんが、ウン万円もするような精油は紹介されたところで
購入するのに躊躇してしまうだろうし、だからと言って安く売っている精油に
手を出されてしまうのは心配なので。。。

 

ということで、本題に入ります。

5月。

自然界では、春の花の季節が終わり、芽吹いた新緑が勢いよく成長していっています。
鳥や虫たちも元気に飛びまわり、生命のエネルギーに満ち溢れた季節です。

さて、私たちはというと、GWが終わり、しばらくは通常の休日しかなくなり、
仕事と向き合う比率が高くて人によってはちょっと憂鬱なとき。
そして、お天気によって寒暖差が激しく日中は暑いのに朝晩冷えたりと
体のバランスを整えるのが難しいときかもしれません。

 

そんな季節にオススメする精油の1本目は、ブラックスプルース

ブラックスプルースは北アメリカ原産のマツ科の針葉樹。
和名はクロトウヒ、カナダ産のものが多いです。
松葉を水蒸気蒸留して採油した精油は、爽やかな森林のような香りがします。
モノテルペン炭化水素類とエステル類が多く含まれていて、
風邪などの感染症の予防や、気分をリラックスさせてストレスを和らげ、
自律神経を整える働きが期待出来ます。
キャリアオイルで希釈して塗布すると、肩こりや心身の疲労に役立ちます。
冷えて浮腫みがちな膝から下〜足先へ擦り込んでマッサージするのもオススメです。

2本目のオススメ精油は、ラベンダーアングスティフォリア

言わずと知れたアロマテラピーの代表のような精油ですね。
真正ラベンダーやコモンラベンダーと呼ばれたりもしています。
伝えられてきた効果効能はとても幅広く、万能精油と呼ばれることも多いです。
主な産地はフランス、種類の多いラベンダーの中でもアングスティフォリアは
安全性が高くお子さんからお年寄りまで安心してお使いいただけるラベンダーです。
花穂を水蒸気蒸留して採油した精油は、甘く爽やかな初夏の香り。
モノテルペンアルコール類のリナロールとエステル類の酢酸リナリルを多く含み、
精神的、肉体的なリラックス効果がとても高く、ストレスや不眠症などの
お悩みにとても役立ちます。
皮膚トラブルや炎症を鎮めるチカラもあるので、希釈したオイルでの塗布や
マッサージにも活躍してくれる精油です。

 

ブラックスプルースとラベンダーアングスティフォリア。
比較的どなたにもお使いいただきやすい香りの2本だと思います。
ブレンドしても良いし、どちらかを使ってみるのも良いです。

どこかでアロマショップを見かけたら、ちょっと香りを試してみてください。
あぁ心地良い、と感じられたらきっと今のあなたに必要な香りです。

アメトリンでアロマミストやブレンドオイルをお作りいただくことも出来ます。
どうぞお気軽にご相談ください。

 

と、こんな感じで、毎月・・・は無理かもしれませんが、
アメトリンから季節ごとにオススメな精油をご紹介してみようと思います。

 

内容や伝えかたなど、少しずつ変化させながら、
お読みいただく方に少しでもお役に立てるような発信をしていきたいと思います。

 

 

 

 

〜 ametrine. アメトリン 〜 

 アロマテラピー /  ホットストーンセラピー / イトオテルミー / キャンドル

1日1組限定のプライベートサロン / ご予約制  /  女性に寄り添うサロン 

長野県諏訪郡富士見町富士見高原に地区

TEL:080-6521-1122    Mail:contact★ametrine.jp(★を@に変更)