お花畑のうさぎさん♪
ふだん、梅雨入り〜台風シーズンくらいまでは
東京や実家にはあまり近づかないようにしているのですが（笑）、
今年は４日間も滞在してしまいましたっ！
春からスタートしたラストーンテラピーのスキルアップのために、
実技講座を受講してまいりました。
「ラストーンセラピー」ってどんなもの？と具体的に知りたいための方に、
ちょっとLaStone TheapyのHPhttp://www.lastone.jp/より抜粋させていただきます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ラストーンセラピーとは、
大地の恵みである石（ストーン）に温度差を融合することで、
ボディ・マインド・スピリットに働きかけていく、独特なセラピーです。
方法としては、 温めた石（玄武岩、陽）と冷やした石（大理石他、陰）を用い、
手の代わりにストーンを持ってストロークします。
石を温めて適用することで血行を促進、筋肉をほぐす一方、
石を冷やして適用して痛みや詰まりのある箇所に働きかけます。
温、冷の温度をうまく組み合わせることによって今までハンドでは難しかった
コリや冷えなどの症状にパワフルに適応します。
温と冷の温度を用いることにより、排毒促進・免疫機能促進・
深部筋肉組織への働きかけ等、
肉体的な側面に加えエネルギーワークを組み合わせることで
深いリラクゼーション・グラウンディング＆バランシングをもたらす事等、
多くのメリットが期待できます。
まさにボディ・マインド・スピリットを癒す
「究極のセラピー」(Last(ラスト)‐one(ワン)‐therapy(セラピー))です。
更に施術を行うセラピスト自身も同時に
エネルギーアップして行くのを感じられるでしょう。
初めてホットストーンマッサージを世界に紹介したのは、
創始者メアリー・ネルソン先生です。
欧米や日本のスパ・サロンでストーンマッサージが人気メニューとして
スタイルを確立したのも彼女の貢献によるものが大きいでしょう。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
なんとなく、伝わりますでしょうか・・・☆
本当はもっとメニューのところで詳細にご案内したいのですが、
私には言葉で伝えるのがなかなか難しくて。
（文才の無さも大きなところですが）
私自身、体験してみて、初めて「おぉっ！！！！！」って感じたのです。
ちまたのスパやサロンに「ホットストーンマッサージ」はけっこうあります。
これは主に温めた石をつかったオイルマッサージ。
「ラストーンセラピー」は、冷たい石もつかいます。
今回はこの「冷の石」が存在する理由、意味、を深く学びました。
指でぐいぐいほぐさなくても、凝り固まった筋肉が融けていくように緩むのです。
私、けっこう凝り固まっている箇所があるので（笑）、
自分の体でしっかり体験してきましたよっ☆
（相モデルといって、交互に施術者とモデル役になって練習します）
凝りすぎていると、押されたり揉まれたりするのが辛かったりしますよね。
そんな箇所を、きーんと冷やした大理石でじっくりじんわりストロークすると、
指では届かないような深いところで、鈍くなっていた自然治癒力が目覚めて（笑）、
自分のちからで凝りをほどいて緩んでいくんです・・・。
これは私の個人的な感覚なのですが、
だれかにほぐしてもらうのは大好き好きなのですが、
冷の石によってほぐれた部分はより持続力があるように思えました。
これは他力ではなく自力で緩んだからなのかな〜、と。
温冷刺激は末梢血管を拡張して疲労物質の排出をうながします。
セラピストのちからと受け手自身のちからのバランスが、
ハンドトリートメントとはまた違う感じなのです。
ハンドトリートメントも大好きです☆
どちらが良いということでは全くなくて、
そのときの状態によって引き出しが選べる、ということが嬉しいのです。
これから先の展開がさらにさらに楽しくなってきましたっ♪
そのためには今回学んだことをしっかり練習して
自分のスキルとして染み込ませないと・・・（笑）。
会場は西麻布。
都会に暮していた頃もほとんど行ったことのなかった場所なので（笑）、
毎回環境の違いにドキドキしてしまいます・・・。
いつも美味しいランチにお連れいただくのですが、
今回とくに嬉しかったのがこちら。
東京や実家にはあまり近づかないようにしているのですが（笑）、
今年は４日間も滞在してしまいましたっ！
春からスタートしたラストーンテラピーのスキルアップのために、
実技講座を受講してまいりました。
「ラストーンセラピー」ってどんなもの？と具体的に知りたいための方に、
ちょっとLaStone TheapyのHPhttp://www.lastone.jp/より抜粋させていただきます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ラストーンセラピーとは、
大地の恵みである石（ストーン）に温度差を融合することで、
ボディ・マインド・スピリットに働きかけていく、独特なセラピーです。
方法としては、 温めた石（玄武岩、陽）と冷やした石（大理石他、陰）を用い、
手の代わりにストーンを持ってストロークします。
石を温めて適用することで血行を促進、筋肉をほぐす一方、
石を冷やして適用して痛みや詰まりのある箇所に働きかけます。
温、冷の温度をうまく組み合わせることによって今までハンドでは難しかった
コリや冷えなどの症状にパワフルに適応します。
温と冷の温度を用いることにより、排毒促進・免疫機能促進・
深部筋肉組織への働きかけ等、
肉体的な側面に加えエネルギーワークを組み合わせることで
深いリラクゼーション・グラウンディング＆バランシングをもたらす事等、
多くのメリットが期待できます。
まさにボディ・マインド・スピリットを癒す
「究極のセラピー」(Last(ラスト)‐one(ワン)‐therapy(セラピー))です。
更に施術を行うセラピスト自身も同時に
エネルギーアップして行くのを感じられるでしょう。
初めてホットストーンマッサージを世界に紹介したのは、
創始者メアリー・ネルソン先生です。
欧米や日本のスパ・サロンでストーンマッサージが人気メニューとして
スタイルを確立したのも彼女の貢献によるものが大きいでしょう。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
なんとなく、伝わりますでしょうか・・・☆
本当はもっとメニューのところで詳細にご案内したいのですが、
私には言葉で伝えるのがなかなか難しくて。
（文才の無さも大きなところですが）
私自身、体験してみて、初めて「おぉっ！！！！！」って感じたのです。
ちまたのスパやサロンに「ホットストーンマッサージ」はけっこうあります。
これは主に温めた石をつかったオイルマッサージ。
「ラストーンセラピー」は、冷たい石もつかいます。
今回はこの「冷の石」が存在する理由、意味、を深く学びました。
指でぐいぐいほぐさなくても、凝り固まった筋肉が融けていくように緩むのです。
私、けっこう凝り固まっている箇所があるので（笑）、
自分の体でしっかり体験してきましたよっ☆
（相モデルといって、交互に施術者とモデル役になって練習します）
凝りすぎていると、押されたり揉まれたりするのが辛かったりしますよね。
そんな箇所を、きーんと冷やした大理石でじっくりじんわりストロークすると、
指では届かないような深いところで、鈍くなっていた自然治癒力が目覚めて（笑）、
自分のちからで凝りをほどいて緩んでいくんです・・・。
これは私の個人的な感覚なのですが、
だれかにほぐしてもらうのは大好き好きなのですが、
冷の石によってほぐれた部分はより持続力があるように思えました。
これは他力ではなく自力で緩んだからなのかな〜、と。
温冷刺激は末梢血管を拡張して疲労物質の排出をうながします。
セラピストのちからと受け手自身のちからのバランスが、
ハンドトリートメントとはまた違う感じなのです。
ハンドトリートメントも大好きです☆
どちらが良いということでは全くなくて、
そのときの状態によって引き出しが選べる、ということが嬉しいのです。
これから先の展開がさらにさらに楽しくなってきましたっ♪
そのためには今回学んだことをしっかり練習して
自分のスキルとして染み込ませないと・・・（笑）。
会場は西麻布。
都会に暮していた頃もほとんど行ったことのなかった場所なので（笑）、
毎回環境の違いにドキドキしてしまいます・・・。
いつも美味しいランチにお連れいただくのですが、
今回とくに嬉しかったのがこちら。
鶏肉のピーナッツとココナッツの煮込み (ピーナッツチキンカレー)
JICA地球ひろばの中にある「カフェ・フロンティアhttp://www.jica.go.jp/hiroba/cafe/index.html」さん。
私は、モザンビーク共和国のお料理をいただきました。
美味しーっ！！！
週代わりのランチメニューはどれも魅力的で、
こんなお店が近くにあったら社員食堂のごとく毎日通いたい☆
と思えるような美味しさでした。。。
あぁ〜こんなお店が近くにある方々がうらやましい〜☆
４日間のあいだには、実家に行く途中で膝から下がぐっしょりになるほどの
どしゃぶりにあって、お気に入りの革靴を濡らしたり、
八ヶ岳ではありえないほどに、ただいるだけで汗だくになったり、
小さな体験もいろいろでしたが（笑）、
美味しいものにも出会えて、素敵な方とも知り合えて、
新しい感動がいっぱいの充実したひとときとなりました・・・。
高見先生、chikakoさん、ありがとうございました♪
八ヶ岳で石さんたちの魅力を伝えていけるように楽しく頑張ります。
☆初めての方は全てのメニューを１５％OFFにさせていただきます☆
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私は、モザンビーク共和国のお料理をいただきました。
美味しーっ！！！
週代わりのランチメニューはどれも魅力的で、
こんなお店が近くにあったら社員食堂のごとく毎日通いたい☆
と思えるような美味しさでした。。。
あぁ〜こんなお店が近くにある方々がうらやましい〜☆
４日間のあいだには、実家に行く途中で膝から下がぐっしょりになるほどの
どしゃぶりにあって、お気に入りの革靴を濡らしたり、
八ヶ岳ではありえないほどに、ただいるだけで汗だくになったり、
小さな体験もいろいろでしたが（笑）、
美味しいものにも出会えて、素敵な方とも知り合えて、
新しい感動がいっぱいの充実したひとときとなりました・・・。
高見先生、chikakoさん、ありがとうございました♪
八ヶ岳で石さんたちの魅力を伝えていけるように楽しく頑張ります。
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