お寺でヨーガ

伊那の友人に誘われて、
吉祥寺で月１開催されている「和みのヨーガ」に参加してきました。
そこは友人が日々のお手伝いをしている、
曹洞宗の由緒あるお寺です。
駒ヶ根にあるサロン「Natulhttp://natul.jp/」のセラピスト林さんによる
とてもゆったりした「こころとからだの気づきの最初の一歩」みたいなヨガ。
セルフケアとペアワーク、楽しく体験させていただきました。
立派な本堂の床に、みんなで輪になって寝転がるだけでも
心にスーッと風が流れていくよな心地良さ。
終了後には友人による、ハーブティとお菓子でのおもてなし。
みなさん笑顔で感想をシェアしたりしながら歓談のひとときでした。
こんなふうにお寺が法事や檀家さん以外にも
人が集う場所としてつかわれていくのって、とっても良いですね。
ほっこりとした気持ちになれた夏の１日でした。。。
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