八ヶ岳の西麓、長野県富士見高原の森の中にある
ホリスティック＆アロマサロンametrine.アメトリンです。
暖かい日が続いて、我が家の周辺に残っていた雪もほとんど姿を消してしまいました。
もう本当にこのまま春を迎えてしまうのでしょうか。
先日、47歳の誕生日を迎えました。
そろそろ老眼や更年期がやってきたりするのでしょうか。
（老眼は若干気配を感じ始めています…汗）
アンチエイジングのためにもせっせとテルミーをかける毎日です。
さて、件名の「HSP」のこと。
もしかして皆さんはご存知なのでしょうか？
私は昨年末に偶然知りました…遅い？遅すぎるのかな？
「HSP」とは「Highly Sensitive Person」の略。
「繊細すぎる人」とか「とても繊細な人」と表現されています。
アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士が提唱した概念で、
性格などの違いではなく、脳の神経システムの違いによるもので、
5人に1人の割合で存在する気質ということです。
それによって、周囲の人たちの感情に敏感に気がついたり、
人と長時間一緒にいると（それが親しい人であっても）疲れてしまったり、
ふつうは気づかないような小さなミスや変化を感じとったりします。
生まれつき「感じる力が強い」のです。
それは「良い、嬉しい」「痛い、悲しい」どちらも繊細に感じとります。
HSPのことを知ったのはこの本との出会いでした。
偶然ネットで知って読んでみたら…。
私の人生見てきたの？私のことが書いてあるー？！ってびっくりしました（笑）
もうね、迷うことなく「私ってHSPど真ん中だなー！」って思いました。
子どもの頃から本当に集団社会の中にいると耐えられないくらい疲弊してしまうし、
そんなつもりないのにまわりに必要以上に気を使ってしまうし、
なにかするにも計画の中のミスやリスクが見えすぎて実行に移せないし、
でもそれは「完璧主義」とか「真面目」な性格なのかなと思っていたのです。
だから克服する努力もしてきたし、本気で落ち込むこともかなりありました。
そしてこの本に出会って「そうか！生まれついての気質で変えられないのか！」
と思ったら、私の中でストンと何かが剥がれ落ちたのです。
変えるんじゃなくて良いところだけ活かして、対処する術を持てばいいのか☆
これは心の中でとても大きな変化でした。
今の世の中、考え方、見る視点によっては、「あれもこれも全て個性だよ！」
ってことなのかもしれません。
発達障害のことを取り上げられるようになって、それも個性として良いところを
伸ばしていく子育てや教育には大賛成です。
でも、いざ自分のまわりとの違和感（による生き辛さ）に自分自身が直面したとき、
なかなか個性のひと言では割り切れませんでした。
だから「HSPという生まれつきの気質があって〜」と説明されることで
私の場合は納得して受け入れられたように感じます。
これも人それぞれ、あくまでも個性だ性格だ！と思う方が楽に生きていけるのであれば
その人はそれが良いのだと思います。でもなかなか受け入れられずに
気になっている人がいたら、今、HSP関連の本は何冊も出ているので
一度手にとって読んでみるのも良いのではないかと思います。
私は、自分がHSP〜敏感な人、繊細な人〜ということを受け入れたことで
ココロが軽くなり、今の仕事がHSPの特性を活かした素晴らしい選択だということが
とても嬉しく、より前向きに続けていきたいと思えるようになりました。
「相手の感情を察しやすい」「その場の雰囲気を感じる」といった
言語外の情報を受けとる能力に長けていることはセラピストにとって大きな強みです。
敏感すぎることでのデメリットへの対応さえ身につければ、
きっとさらに強くやさしくなれるだろうな〜♫とワクワクしています。
まだまだ書きたいことはたくさんあるのですが（笑）
これからもう少しHSPのことを知って、同じようなことで悩んでいる人がいたら
ほんの少しだけでも手助けが出来るようになりたいです。
5人に1人の割合だから、たぶん私に共感してくれている友人やお客様は
同じ気質をもっているんだろうな〜☆と思います。
気になる方は「HSP」とネットで検索してみてくださいね。
春に向けて、久しぶりに特別価格のキャンペーンをさせていただきます。
ametrinebody100 11,000円 → 10,000円
2020年2月4日（火） 〜 2020年3月20日（金）
立春から春分までの本格的な春を迎えるまでの大切な期間。
冬のあいだに溜まったカラダの疲れやココロの重さ、
しっかりと自分で見つめ直して手放しましょう。
精油、植物オイル、石、そして丁寧なオイルトリートメントで
緊張した筋肉を緩めて流れを良くして、本来の自分、
しなやかな心身を取り戻して、春に向かって歩き出しましょう。
このブログをご覧いただいた方限定の特別価格となります。
もしも、ご予約当日に雪が降ってしまった場合には、
4月末までに限って同価格にてお受けいただけるようにいたします。
2月3月は勉強会参加や東京への出張など、すでに受付終了の日も多く
ご迷惑をおかけいたしますが、ぜひこの機会をご利用ください☆
〜 Lys blanc 出張トリートメントDAY 〜
毎月２日間、甲府昭和の「Lys blanc」様で出張セッションを行っています。
Lys blanc aromabody 90 10,000円
※ チャクラと部分的にホットストーンを組み合わせます ※
施術90分 ➕ 40分（足浴、着替え、ハーブティ）
Lys blanc aromabody 60 7,000円
施術60分 ➕ 40分（足浴、着替え、ハーブティ）
たくさんのクリスタルたちに囲まれた素晴らしいセラピールームで、
Lysblanc専用の特別なメニューをご用意いたしました。
2020年3月16日（mon.） 10:30 ／ 14:30 ／ 18:30
2020年3月17日（tue.） 10:30ご予約済 ／ 14:30 ／ 18:30
※ 甲府出張のみ2月はお休みさせていただきますが、
ご希望があれば個別対応もいたしますのでご相談ください。
どうぞ、お気軽にご予約・お問い合わせください。
（Lys blanc様店頭もしくはアメトリンお問い合わせフォームより）
〜 ametrine. アメトリン 〜
長野県諏訪郡富士見町富士見高原に地区
TEL：080-6521-1122 Mail：info@ametrine.jp
Open：10時〜18時（終了時間）
