治療とは。

八ヶ岳のホリスティック＆アロマサロン ametrine.アメトリンです。

標高1,300mの富士見高原では秋が始まりました。

植物たちは葉を赤や黄色に染め、来シーズンのために実を土にこぼし、
越冬できる虫たちは冬眠の準備に忙しく、きっと山では熊たちが
たっぷりと栄養を蓄えるためにせっせと食事をしているのでしょう。

私たちの体も四季に応じて変化しています。

秋は徐々に骨盤が閉じ、寒さへの備えを始めます。
秋分が過ぎて、陽から陰へと気が移り変わり、
体の内側でも1年の終わりに向かって準備をしていきます。

朝起きた時にお白湯を飲み、夕方冷えた下半身のために足浴をする。

私の場合は、胃腸の冷えが気になり出したので、
温める精油や消化器系に働きかける精油、
ジンジャーやオレンジスイートなどスパイス系や柑橘系に手が伸びます。
手のひらにこぼれない程度のホホバオイルをのせ、
各1滴くらいの精油を数種たらして、お腹と腰をやさしくマッサージします。
そして、寝る前にテルミーで栄養熱を入れて、
軽くストレッチポールをして体を緩めてから休みます。

そんなにやるの？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
実際にやっている時間や手間は書いているほどに大変ではありません。

それよりも何もせずに就寝し、朝起きたときの体の重だるさの方が嫌だから。

夏前の頃から、漢方内科の先生の勉強会に参加しています。

と書くと、ものすごい専門的な勉強をしているように聞こえますが、
参加しているのは一般の方中心、専門知識のない方にも少しだけ漢方について
学んでもらおうという会なので、いつも雑談半分の楽しい会です。

先日のお話で、先生が病気というのは漢方だけで治せるわけじゃないと
笑いながらお話しされました。
5つの手立て「漢方」「鍼灸」「食（生活）」「心」「西洋医学」を
バランスよく使って、現代の病気は治療していくことが大切だということ。

「鍼灸」にかんしては私の解釈では「自然療法」全体が含まれると思いますが、
これまでの仕事や施術の中から自分が感じていることと
一緒なことがとても嬉しかったです。

西洋医学にも素晴らしいところがたくさんあり、
東洋医学や代替療法にもそれぞれの良さや得意な部分があると思っています。
その両方の良さを理解し実践してきた先生の言葉の重みは
私の心にとても響きました。

今月は数年ぶりに健康診断にも行って、自分の今の体をチェックしつつ、
日々のケアで元気に冬を迎えたいですね。

〜 Lys blanc 出張トリートメントDAY 〜

毎月２日間、甲府昭和の「Lys blanc」様で出張セッションを行っています。

Lys blanc aromabody 90 10,000円
　※ チャクラと部分的にホットストーンを組み合わせます ※
　　施術90分 ➕ 40分（足浴、着替え、ハーブティ）

Lys blanc aromabody 60 7,000円
　　施術60分 ➕ 40分（足浴、着替え、ハーブティ）